Lilek plněný

Lilek plněný masovou nádivkou

Recept na lilek plněný

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

2 menší lilky

sůl 1 lžíce másla nebo oleje 1/2 malé cibule 2 šálky umletého vařeného nebo pečeného masa 1 žloutek 1 lžíce másla

1 lžička hladké mouky

Postup

Lilky omyjeme, podélně rozpůlíme, stopku a květní lístky odstraníme a dužinu vydlabeme.

Půlky lilku osolíme, naplníme nádivkou a vložíme do kastrolu na rozehřáté máslo nebo na olej.

Přikryjeme a dusíme do měkka, pak odkryjeme a opečeme.

💡 Tip: Před podáváním můžete posypat čerstvými bylinkami pro lepší chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

20 gTuky

15 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.