Medová minutka

Recept na medová minutka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 300 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ soja

Ingredience

👥 4 porce

Na porci počítáme 150 g kuřecího masa

Postup

Na porci počítáme 150 g kuřecího masa, které nakrájíme na nudličky a osolíme.

Připravíme vývar z masoxu a začneme s vlastní přípravou. Na teflonové pánvi zprudka a za stálého míchání osmahneme kuře, podlijeme vroucím vývarem, okořeníme kari, mletým zázvorem a dusíme 7-10 minut. Poté vmícháme lžíci medu, lžičku mletého zázvoru a prolisovaný stroužek česneku a necháme 2 minuty. V troše studené vody rozmícháme půl lžičky škrobové moučky, přilijeme a mícháme, až směs zhoustne. Nakonec ochutíme sójovou omáčkou.

Podáváme horké s rýží.

💡 Tip: Přidejte více zeleniny pro zdravější variantu.

Výživové hodnoty na porci

300 kcalKalorie

25 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.