Mrkvová s tvarohem

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Lehká mrkvová pomazánka s tvarohem, cibulí a pažitkou.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 80 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko, vejce

Ingredience

👥 4 porce

10 dkg netučného tvarohu

5 dkg karotky menší cibule zelená okurka pažitka sůl pepř majonéza

smetana

Postup

Tvaroh rozmícháme se smetanou.
Přidáme najemno nastrouhanou mrkev, drobně pokrájenou cibuli a pažitku.
Přidáme trochu majonézy a dochutíme solí a pepřem.
Zdobíme plátečky zelené okurky.

💡 Tip: Pro osvěžení přidejte do pomazánky trochu citronové šťávy.

Výživové hodnoty na porci

80 kcalKalorie

5 gBílkoviny

4 gTuky

6 gSacharidy

1 gVláknina

Fotogalerie

• 
• 
• 
• 
• 

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.