Mušle Saganaki

Recept na mušle saganaki

0.00

(0 hlasů)

⏲ 20 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Řecká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

400 g konzervovaných nebo mražených mušlí

4 dl rajčatové šťávy 200 g sýra feta 1 větší zelená paprika 4 rajčata sůl mletý pepř petrželová nať

olivový olej

Postup

Papriku očistíme a nakrájíme na nudličky, rajčata na měsíčky a podusíme na oleji.

Přidáme rajčatovou šťávu nebo protlak, sůl, mletý pepř, mušle a podusíme ještě asi 10 minut. Nakonec přidáme kousek sýra a promícháme, dokud se nerozpustí. Šťávu s mušlemi dáme do zapékacích misek, posypeme strouhaným sýrem a dáme na pár minut zapéct.

Nakonec posypeme jemně nasekanou petrželovou natí.

💡 Tip: Přidejte více koření podle chuti pro výraznější chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

20 gTuky

15 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.