Naložené vlašské ořechy

Naložené vlašské ořechy - lahodná pochoutka

Naložené vlašské ořechy jsou lahodnou pochoutkou, která se připravuje z nezralých ořechů a marinády s octem a kořením.

0.00

(0 hlasů)

🍴 ořechy📅 léto🌍 Vlašské ořechy pocházejí z oblastí Střední Asie a jsou pěstovány v mnoha částech světa.

⚠️ ořechy🥗 vegetariánské, veganské

Výživa na 100 g

Kalorie	654 kcal
Bílkoviny	15.23 g
Tuky	65.21 g
Sacharidy	13.71 g
Vláknina	6.7 g

Vitamíny

E, B6

Minerály

hořčík, fosfor, draslík

GI index

15

Vhodné pro

vegetariánské, veganské

🍳 Použití v kuchyni

Naložené vlašské ořechy se často podávají jako příloha ke studenému masu a sýrům, nebo jako součást různých salátů.

🔍 Jak vybrat

Vyberte si ořechy s pevnou slupkou a bez známek plísně či poškození.

📦 Skladování

Skladujte v chladu a temnu, ideálně v uzavřené sklenici, po otevření spotřebujte do 3 měsíců.

🔄 Náhražky

Místo naložených vlašských ořechů lze použít jiné nakládané ořechy nebo zeleninu.

💚 Zdravotní přínosy

Vlašské ořechy jsou bohaté na zdravé tuky a antioxidanty, které podporují zdraví srdce a mozku.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Naložené vlašské ořechy - vlašské ořechy se natrhají ještě nedozrálé, se zelenou kožovitou slupkou, krátce se podusí a naloží do roztoku octa, karamelu, černého pepře a dalšího koření. Pojídají se ke studenému masu a sýru.

Související články

• Vlašské ořechy