Papriky plněné nivou

Lahodné studené papriky plněné tvarohovo-nivovou náplní s bylinkami, ideální jako chuťovka nebo lehký oběd.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 180 kcal📊 snadná🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

250 g tvarohu

100 g nivy kousek rostlinného tuku sůl petržel nebo pažitka 4 papriky salám nebo zbytky zeleniny (volitelně)

chléb nebo veka na podávání

Postup

Utřete 250 g tvarohu s 100 g nivy a kouskem rostlinného tuku.

Osolte a podle chuti vmíchejte posekanou petrželku nebo pažitku, případně přidejte kousky nakrájeného salámu nebo zbytky zeleniny. Čtyři paprikové lusky zbavte jádřinců, naplňte je tvarohovou směsí a dejte na 20 minut do chladničky.

Poté nakrájejte na kolečka a podávejte s chlebem nebo vekou.

💡 Tip: Přidejte kousky nakrájeného salámu nebo zbytky zeleniny pro obohacení chuti.

Výživové hodnoty na porci

180 kcalKalorie

10 gBílkoviny

12 gTuky

8 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.