Pečené ovesné vločky

Kategorie:Přílohy z ovesných vloček

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 180 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

Ingredience

👥 4 porce

2 šálky přebraných ovesných vloček

3 šálky vody sůl 1 lžíce másla 1 větší cibule petrželová nať

máslo na pekáč

Postup

Vločky zalijeme vodou a necháme přes noc nabobtnat. Pak je na malém ohni uvaříme. Na másle zpěníme pokrájenou cibuli, přidáme petrželovou nať a vločky. Směs vložíme do vymaštěné zapékací misky a upečeme. Podáváme se saláty i jako přílohu k masu.

💡 Tip: Přidejte do směsi další bylinky pro zvýšení chuti.

Výživové hodnoty na porci

180 kcalKalorie

6 gBílkoviny

5 gTuky

30 gSacharidy

4 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.