Polévka na ráno

Recept na polévka na ráno

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

Ve větším

Postup

V hrnci opečeme na oleji cibuli, zasypeme moukou, necháme přismahnout a vše zalijeme vodou.

Přidáme 4 stroužky utřeného česneku, 1 zelenou papriku nakrájenou na proužky, 1 feferonku, 1 pár paprikové klobásy nakrájené na kolečka, 1 lžíci sladké papriky, zalijeme rozpuštěným masoxem, promícháme, osolíme, opepříme a vaříme.

Nakonec do směsi přidáme asi 200 g vařených červených fazolí (nebo konzervovaných), sekanou petrželku a bazalku a necháme už jen přejít varem.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat trochu citronové šťávy.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

12 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

8 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.