Pstruzi na šalvěji

Recept na pstruzi na šalvěji

0.00

(0 hlasů)

⏲ 135 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

4 menší pstruzi

1 svazek čerstvé šalvěje 1 citron nebo limetka 4 snítky kopru 2 lžíce oleje mletý pepř

Postup

Očištěné, omyté a osušené pstruhy zevnitř osolíme, pokapeme citronem, vložíme do každého snítku kopru s několika lístky šalvěje a opepříme.

Břicho spíchneme párátkem, ryby potřeme olejem a uložíme na 2 hodiny do chladu.

Pak pstruhy napícháme na špízy (do obloučku) a ogrilujeme.

💡 Tip: Před grilováním můžete pstruhy marinovat v oleji a bylinkách pro lepší chuť.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

25 gBílkoviny

15 gTuky

5 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.