Rybí filé v marinádě

Recept na rybí filé v marinádě

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

250 g sterilovaných žampionů

600 g rybího filé 2 cibule 200 ml octa nové koření celý pepř bobkový list sůl hřebíček

2 kyselé okurky

Postup

Rybí filé opečeme po obou stranách a necháme okapat.

Marinádu připravíme z 0,5 l vody, do které nalijeme ocet, přidáme koření a vaříme na mírném ohni asi 30 minut a necháme vychladnout. Vychladlé filé vložíme do mísy, posypeme nakrájenými houbami a okurkami, přelijeme marinádou, přiklopíme a necháme v chladnu do druhého dne.

Podáváme s bílým pečivem a salátem z čerstvé zeleniny.

💡 Tip: Pro lepší chuť nechte filé marinovat co nejdéle, ideálně přes noc.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

15 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.