Sójová pomazánka

Recept na sójová pomazánka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

budeme potřebovat: 100 g sójového granulátu

6 vařených vajec 1 kyselou okurku 1 menší cibuli 100 g Lučiny 1 polévkovou lžíci hořčice 2 lžíce jogurtové zálivky (jogurt + ocet + mléko) sůl mletý pepř Nabobtnaný scezený a vychládlý granulát umeleme s vejci

okurkou a cibulí na strojku na maso.

Postup

Sójový granulát nejprve namočíme do vody a necháme nabobtnat.

Scezený a vychladlý granulát umeleme spolu s vařenými vejci, okurkou a cibulí na strojku na maso. Do směsi přidáme Lučinu, jogurtovou zálivku a hořčici, vše dobře promícháme.

Pomazánku mažeme na plátky čerstvého chleba.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat česnek nebo bylinky podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

10 gBílkoviny

8 gTuky

5 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.