Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Pomazánka

Z WikiFood Recepty
Vše o pomazánkách: české a světové recepty
Pomazánka je roztíratelný pokrm, který se používá na pečivo a tvoří základ mnoha českých svačin a chlebíčků.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Pomazánky mají dlouhou tradici v české kuchyni a jsou oblíbené i v dalších evropských zemích.
⚠️ mléko, vejce, ořechy🥗 vegetariánské, bezlaktózové
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny6 g
Tuky20 g
Sacharidy10 g
Vláknina1 g
Vitamíny
A, B12, C
Minerály
vápník, železo, draslík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, bezlaktózové
🍳 Použití v kuchyni
Pomazánky se používají jako základ na chlebíčky a svačiny, často se kombinují s různými oblohami.
🔍 Jak vybrat
Při výběru pomazánky hledejte čerstvé a kvalitní ingredience, bez umělých konzervantů.
📦 Skladování
Pomazánky je nejlepší skladovat v lednici a spotřebovat do 3-5 dnů.
🔄 Náhražky
Místo klasických pomazánek lze použít rostlinné alternativy, jako je hummus nebo guacamole.
💚 Zdravotní přínosy
Pomazánky mohou být výživné a poskytují bílkoviny a zdravé tuky, pokud jsou vyrobeny z kvalitních surovin.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Pomazánka je roztíratelný pokrm určený k nanesení na chléb, rohlík, toast nebo jiné pečivo. V české kuchyni mají pomazánky výsadní postavení – tvoří základ svačin, chlebíčků i rychlých jídel.

České pomazánky

Výroba domácí pomazánky

Základem bývá tvaroh, máslo, majonéza nebo smetanový sýr, do kterého se přimíchají dochucovací ingredience. Pomazánka se okořeněí sůlí, pepřem, případně bylinkami, a nechá v lednici odležet, aby se chutě propojily.

Světové pomazánky

Pomazánky na chlebíčcích

Základ českých chlebíčků tvoří vrstva pomazánky (nejčastěji maslová nebo sýrová), na kterou se skládá šunka, vejce, okurka, salám a další obloha. Bez pomazánky by se obloha na pečivu neudržela.