Smaženky z ovesných vloček

Kategorie:Přílohy z ovesných vloček

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce

Ingredience

👥 4 porce

200 g ovesných vloček

sůl 1 lžička tuku 1 malá cibule (nebo 1 stroužek česneku) 2 vejce strouhané housky podle potřeby

tuk na smažení

Postup

Ovesné vločky uvaříme v osolené vodě (nebo v 1/2 vody a 1/2 mléka) na hustou kaši a necháme ji prochladnout. Přidáme k ní cibuli osmaženou do růžova na tuku, 2 žloutky (můžeme přidat kousek pekařského droždí upraženého současně s cibulí). Na prkénku posypaném strouhanou houskou děláme placičky nebo krokety, obalujeme je v rozšlehaných zbylých bílcích, ve strouhané housce a smažíme. Podáváme k zelenině.

💡 Tip: Pro zajímavější chuť můžete přidat bylinky nebo koření do směsi.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

6 gBílkoviny

8 gTuky

18 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.