Studená řecká polévka

Studená řecká polévka z bílého jogurtu s okurkou, česnekem, mátou a olivovým olejem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 75 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Řecká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

400 g bílého jogurtu

1,5 dl vody 1 salátová okurka 4 stroužky česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce vinného octa hrst čerstvých mátových lístků mletý pepř sůl plátky okurky

lístky máty a kolečka cibule na ozdobu

Postup

Bílý jogurt a vodu rozmixujeme s půlkou nakrájené salátové okurky, česnekem, olivovým olejem, vinným octem a mátovými lístky.

Polévku přelijeme do mísy, osolíme a opepříme. Přidáme na kostičky nakrájenou druhou půlku okurky a dáme na 1 hodinu do chladničky.

Podáváme ozdobenou plátky okurky, lístky máty a kousky cibule.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť nechte polévku odležet v chladničce přes noc.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

6 gBílkoviny

7 gTuky

10 gSacharidy

1 gVláknina

Fotogalerie

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.