Vaječná omeleta pro 1 osobu

Recept na vaječná omeleta

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 1 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 1 porce

2 vejce
2 lžíce vody
1 lžíce másla
1 lžička usekané petrželové natě
1 lžička drobně pokrájené cibule
1 okurka
1 až 2 sardele (podle velikosti)
sůl
rajčata
1 lžíce sýra

Postup

1. # Na polovině másla podusíme drobně pokrájené přísady, pak je přidáme do ušlehaných osolených vajec a na druhé polovině másla upečeme omeletu.
2. Poklademe ji rajčaty nakrájenými na plátky, přehneme v půli a posypeme strouhaným sýrem.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat oblíbené bylinky nebo koření.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

15 gBílkoviny

18 gTuky

5 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměna

Vynecháme náplň z rajčat i sýr a omeletu podáme s bramborami a salátem.