Zapékané těstoviny s brokolicí a sýrem

Recept na zapékané těstoviny s brokolicí a sýrem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 550 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

500 g těstovin

2 ks velkých rajčat 2 kelímky kysané smetany sůl pepř olivový olej 1 brokolice

tvrdý sýr

Postup

Těstoviny uvaříme v osolené vodě na skus.

Scedíme je a necháme okapat. Vsypeme je do mísy a promícháme s olivovým olejem. Polovinu těstovin vložíme do vymaštěného pekáčku nebo mísy, posolíme, lehce popepříme. Nakrájíme rajčata na plátky a poklademe na těstoviny. Pak položíme na rajčata uvařenou a vychladlou brokolici. Zase osolíme. Navrch položíme zbytek těstovin, na které vlijeme kysanou smetanu, lehce rozetřeme. Dáme zapéci asi na 10 minut do trouby, pak posypeme strouhaným sýrem. Pečeme dozlatova asi 25 minut.

Před podáváním posypeme těstoviny kudrnkou.

💡 Tip: Přidejte do směsi bylinky podle chuti pro zvýraznění chuti.

Výživové hodnoty na porci

550 kcalKalorie

20 gBílkoviny

25 gTuky

65 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.