Zelenina dušená s bramborami

Recept na zelenina dušená s bramborami

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 220 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

asi 500 g vařených brambor

1,5 lžíce tuku 500 g rajčat 1 šálek na kostky nakrájených čerstvých okurek bez semen 2 středně velké cibule 4 papriky sůl

pepř

Postup

Brambory nakrájíme na menší kostky, vyčištěné papriky a cibuli na proužky a oloupaná rajčata na dílky.

Zapékací mísu silně vymastíme, naplníme směsí osolené a opepřené zeleniny, pokapeme máslem a dusíme v troubě bez míchání a podlévání do měkka. Pak promícháme a bez poklice 10 minut opečeme.

Podáváme ke všem druhům masa.

💡 Tip: Pokud chcete, můžete přidat i další oblíbenou zeleninu podle sezóny.

Výživové hodnoty na porci

220 kcalKalorie

5 gBílkoviny

5 gTuky

40 gSacharidy

6 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.