Zelná polévka s rybím masem

Recept na zelná polévka s rybím masem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ ryby, lepek

Ingredience

👥 4 porce

200 g rybího masa bez kůže a kostí

150 g kysaného zelí 80 g libovější slaniny 1 cibule 1 lžíce hladké mouky 4 lžíce smetany sůl sladká paprika

drcený kmín

Postup

Do kastrolu dáme na kostičky nakrájenou slaninu a drobně nasekanou cibuli.

Zlehka osmahneme, přidáme mouku, opražíme, přisypeme sladkou papriku, kmín, osolíme a znovu zlehka osmahneme. Vložíme překrájené zelí, zalijeme asi 6 dl vody a 10 až 15 minut vaříme. Přidáme na kostky nakrájené rybí maso a smetanu a krátce povaříme.

Podáváme s tmavým chlebem.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat trochu citronové šťávy.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

20 gBílkoviny

15 gTuky

10 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.