Skopové maso se sójovými klíčky: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
Založena nová stránka s textem „== Ingredience pro 4 osoby == * 300 g skopového masa * 100 g sójových klíčků * 1/2 lžičky soli * 1 lžička škrobové moučky * 3…“ |
(Žádný rozdíl)
|
Aktuální verze z 5. 5. 2019, 10:28
Ingredience pro 4 osoby[editovat]
- 300 g skopového masa
- 100 g sójových klíčků
- 1/2 lžičky soli
- 1 lžička škrobové moučky
- 3 lžíce rostlinného oleje
- 1 stroužek česneku
- 50 g mandlí
- 1 paprika
zálivka[editovat]
- 1 lžíce desertního vína
- 1 lžíce sójové omáčky
- 1 feferonka
- mletý zázvor
- moučkový cukr
- glutasol
- 1 dl vývaru
Postup[editovat]
- Libové skopové maso (kýta, hřbet) nakrájíme na tenké plátky (2 mm) o velikosti přibližně kovové pětikoruny. Smísíme s rozmočenou škrobovou moučkou, osolíme a dáme stranou.
- Na pánvi rozpálíme olej, prudce osmahneme sójové klíčky, vyjmeme děrovanou lopatkou a dáme stranou. Totéž uděláme s čerstvou, na proužky nakrájenou červenou kapií (použijeme – li sterilovanou kapii, dáme ji až do hotového pokrmu). Nyní do téže pánve dáme opražit plátky masa, přidáme česnek rozkrájený na plátky, osmahneme za stálého míchání z obou stran a zalijeme zálivkou, připravenou ze všech uvedených přísad (feferonku pokrájíme nebo nahradíme chilli). Krátce povaříme. Pak přidáme opražené mandle, osmažené sójové klíčky a proužky kapie (případně nakládanou kapii). Promícháme. Nakonec zakápneme pokrm několika kapkami oleje.
- Podáváme s těstovinami – nejlépe vlasovými nudlemi (s petrželkou a celerovou natí), nebo s rýží a zeleninovým salátem.
- Místo sójových klíčků lze použít jemně na proužky nakrájené bílé zelí, celer nebo kedluben.