Fitness salát: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Oprava: Category->Kategorie, hlavkoveho->hlavkoveho (oprava preklepu v kategorii), odstraneny nefunkcni odkazy, pridany piped linky (hlavkovy salat, rajcata, mrkev, olivy, niva). |
Přidán Template:Recept (Schema.org Recipe microdata) |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Lehký fitness salát s kuřecími prsíčky, čerstvou zeleninou, nivou, olivami a jogurtovým dresinkem | |||
|ingredience=30 g hlávkového salátu<br>30 g rajčat<br>30 g okurek<br>30 g mrkve<br>15 g černých oliv<br>15 g nivy<br>jogurtový dresink<br>10 g cibule<br>100 g kuřecích prsíček<br>kari<br>sójovou omáčku | |||
|postup=1. Pokrájejte všechnu zeleninu a zamíchejte<br>2. Připravte jogurtový dresink nebo použijte hotový<br>3. Opečte kuřecí prsíčka<br>4. Přidejte maso k zelenině<br>5. Zalijte dresinkem | |||
|porce=1 | |||
|kategorie=Salát | |||
|kuchyne=Mezinárodní | |||
}} | |||
== Ingredience == | == Ingredience == | ||
* 30 g [[hlávkový salát|hlávkového salátu]] | * 30 g [[hlávkový salát|hlávkového salátu]] | ||
Aktuální verze z 30. 4. 2025, 08:57
Fitness salát
Lehký fitness salát s kuřecími prsíčky, čerstvou zeleninou, nivou, olivami a jogurtovým dresinkem
| Porce | 1 |
|---|---|
| Kategorie | Salát |
| Kuchyně | Mezinárodní |
Ingredience
30 g hlávkového salátu
30 g rajčat
30 g okurek
30 g mrkve
15 g černých oliv
15 g nivy
jogurtový dresink
10 g cibule
100 g kuřecích prsíček
kari
sójovou omáčku
30 g rajčat
30 g okurek
30 g mrkve
15 g černých oliv
15 g nivy
jogurtový dresink
10 g cibule
100 g kuřecích prsíček
kari
sójovou omáčku
Postup
1. Pokrájejte všechnu zeleninu a zamíchejte
2. Připravte jogurtový dresink nebo použijte hotový
3. Opečte kuřecí prsíčka
4. Přidejte maso k zelenině
5. Zalijte dresinkem
2. Připravte jogurtový dresink nebo použijte hotový
3. Opečte kuřecí prsíčka
4. Přidejte maso k zelenině
5. Zalijte dresinkem
Ingredience
editovatPostup
editovatVšechnu zeleninu pokrájíme a zamícháme. Jogurtový dresink můžeme koupit hotový nebo si ho připravit z jednoho jogurtu, do kterého zamícháme prolisovaný česnek a trošku soli. Kuřecí prsíčka opečeme a přidáme k zelenině. Vše pak zalijeme dresinkem.