Zeleninová polévka s mandlovými lupínky: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Oprava Category->Kategorie, oprava preklepu poplевkova->polevkova a rozeberem->rozebereme a omyjem->omyjeme, pridany wiki odkazy |
přidání receptového infoboxu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Recept na zeleninová polévka s mandlovými lupínky | |||
|ingredience=200 g kořenové zeleniny<br>150 g květáku<br>100 g brokolice<br>1 polévková lžíce másla<br>1,4 l vody<br>1 polévková lžíce polévkového koření<br>1 polévková lžíce mandlových lupínků<br>4 rovné polévkové lžíce ovesných vloček na zahuštění polévky<br>sůl<br>pepř | |||
|postup=1. Všechnu kořenovou zeleninu pečlivě omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky.<br>2. Květák a brokolici rozebereme na menší růžičky, které důkladně omyjeme a necháme je okapat v sítu.<br>3. V hrnci rozpustíme máslo a pokrájenou zeleninu na něm zprudka orestujeme.<br>4. Ihned zalijeme vodou, přidáme květák a brokolici, polévkové koření a uvaříme dopoloměkka.<br>5. Přidáme mandlové lupínky a ovesné vločky a polévku na mírném ohni dovaříme.<br>6. Nakonec dochutíme solí a pepřem.<br>7. * Doba přípravy 50 minut.<br>8. * 1 porce 480kJ/115kcal. | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Zeleninové polévky | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
== Ingredience pro 4 osoby == | == Ingredience pro 4 osoby == | ||
* 200 g [[Kořenová zelenina|kořenové zeleniny]] | * 200 g [[Kořenová zelenina|kořenové zeleniny]] | ||
Aktuální verze z 15. 10. 2025, 10:53
Zeleninová polévka s mandlovými lupínky
Recept na zeleninová polévka s mandlovými lupínky
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Zeleninové polévky |
Ingredience
200 g kořenové zeleniny
150 g květáku
100 g brokolice
1 polévková lžíce másla
1,4 l vody
1 polévková lžíce polévkového koření
1 polévková lžíce mandlových lupínků
4 rovné polévkové lžíce ovesných vloček na zahuštění polévky
sůl
pepř
150 g květáku
100 g brokolice
1 polévková lžíce másla
1,4 l vody
1 polévková lžíce polévkového koření
1 polévková lžíce mandlových lupínků
4 rovné polévkové lžíce ovesných vloček na zahuštění polévky
sůl
pepř
Postup
1. Všechnu kořenovou zeleninu pečlivě omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky.
2. Květák a brokolici rozebereme na menší růžičky, které důkladně omyjeme a necháme je okapat v sítu.
3. V hrnci rozpustíme máslo a pokrájenou zeleninu na něm zprudka orestujeme.
4. Ihned zalijeme vodou, přidáme květák a brokolici, polévkové koření a uvaříme dopoloměkka.
5. Přidáme mandlové lupínky a ovesné vločky a polévku na mírném ohni dovaříme.
6. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
7. * Doba přípravy 50 minut.
8. * 1 porce 480kJ/115kcal.
2. Květák a brokolici rozebereme na menší růžičky, které důkladně omyjeme a necháme je okapat v sítu.
3. V hrnci rozpustíme máslo a pokrájenou zeleninu na něm zprudka orestujeme.
4. Ihned zalijeme vodou, přidáme květák a brokolici, polévkové koření a uvaříme dopoloměkka.
5. Přidáme mandlové lupínky a ovesné vločky a polévku na mírném ohni dovaříme.
6. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
7. * Doba přípravy 50 minut.
8. * 1 porce 480kJ/115kcal.
Ingredience pro 4 osoby
editovat- 200 g kořenové zeleniny
- 150 g květáku
- 100 g brokolice
- 1 polévková lžíce másla
- 1,4 l vody
- 1 polévková lžíce polévkového koření
- 1 polévková lžíce mandlových lupínků
- 4 rovné polévkové lžíce ovesných vloček na zahuštění polévky
- sůl
- pepř
Postup
editovatVšechnu kořenovou zeleninu pečlivě omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostičky. Květák a brokolici rozebereme na menší růžičky, které důkladně omyjeme a necháme je okapat v sítu. V hrnci rozpustíme máslo a pokrájenou zeleninu na něm zprudka orestujeme. Ihned zalijeme vodou, přidáme květák a brokolici, polévkové koření a uvaříme dopoloměkka. Přidáme mandlové lupínky a ovesné vločky a polévku na mírném ohni dovaříme. Nakonec dochutíme solí a pepřem.
- Doba přípravy 50 minut.
- 1 porce 480kJ/115kcal.