Toggle search
Toggle menu
10,3 tis.
166
13,8 tis.
89,6 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Zeleninový talíř se sýrem a jogurtem: Porovnání verzí

Z WikiFood Recepty
More actions
← Porovnání se starší verzíPorovnání s novější verzí →
zrušit editaciEditor (diskuse | příspěvky)
Byrokraté, Správci
35 200 editací
přidání receptového infoboxu
Category->Kategorie, opraveno řekviček->ředkviček (preklep v odkazu), jogurtum->jogurtu, (preklep a chybejici carka)
Řádek 1: Řádek 1:
{{Recept
|popis=Recept na zeleninový talíř se sýrem a jogurtem
|ingredience=1 ledový salát<br>1 svazek ředkviček<br>1 salátovou okurku<br>1 mrkev<br>1 kapii<br>150 g rajčat<br>80 g brokolice<br>150 g nivy<br>sůl<br>pepř<br>1 dl bílého jogurtu<br>1 dl zakysané smetany<br>zelené bylinky (směs - petrželku, pažitku, koriandr, bazalku)
|postup=1. Všechnu zeleninu očistíme, dle potřeby okrájíme a omyjeme.<br>2. Hlávkový salát po odkapání nakrájíme na hrubší kousky, ze salátové okurky a mrkve škrabkou na brambory nakrájíme plátky, ředkvičky nakrájíme na osminy, kapii na proužky.<br>3. Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme ve slané vodě.<br>4. Ihned ji na sítku přelijeme studenou vodou a necháme okapat.<br>5. Bylinky opláchneme a nadrobno nasekáme.<br>6. Připravenou zeleninu zlehka smícháme v míse, posypeme nastrouhaným plísňovým sýrem a salát doplníme zálivkou z bílého jogurtu, zakysané smetany, soli, pepře a zelených bylinek.<br>7. * Jedna porce má asi 1115 kJ/266 kcal
|cas_pripravy=
|cas_vareni=
|cas_celkem=
|porce=4
|kategorie=Ostatní zeleninové saláty
|kuchyne=
}}
== Ingredience pro 4 osoby ==
== Ingredience pro 4 osoby ==
* 1 [[ledový salát]]
* 1 [[ledový salát]]

Verze z 29. 11. 2025, 06:07

Ingredience pro 4 osoby

Postup

Všechnu zeleninu očistíme, dle potřeby okrájíme a omyjeme. Hlávkový salát po odkapání nakrájíme na hrubší kousky, ze salátové okurky a mrkve škrabkou na brambory nakrájíme plátky, ředkvičky nakrájíme na osminy, kapii na proužky. Brokolici rozebereme na růžičky a krátce povaříme ve slané vodě. Ihned ji na sítku přelijeme studenou vodou a necháme okapat. Bylinky opláchneme a nadrobno nasekáme. Připravenou zeleninu zlehka smícháme v míse, posypeme nastrouhaným plísňovým sýrem a salát doplníme zálivkou z bílého jogurtu, zakysané smetany, soli, pepře a zelených bylinek.

  • Jedna porce má asi 1115 kJ/266 kcal
Citováno z „https://www.wikifood.cz/index.php?title=Zeleninový_talíř_se_sýrem_a_jogurtem&oldid=49925“