Chřupavé kuře: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
doplnění strukturovaných dat receptu |
Oprava Category na Kategorie, oprava textu (priloha, carky), pridani internich odkazu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
== Postup == | == Postup == | ||
Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou. Začneme od [[Kuřecí prsa|kuřecích prsou]] bez kůže. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné [[Mouka|mouce]] a opečeme na nelepivé pánvi. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na [[gril|grilu]]. Hodí se k nim příloha z [[těstoviny|těstovin]], můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou [[zelenina|zeleninou]], když je chceme ochutit, použijeme např. několik lžiček [[Majonéza|majonézy]] smíchané s dijónskou [[Hořčice|hořčicí]]. | Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou. Začneme od [[Kuřecí prsa|kuřecích prsou]] bez kůže. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné [[Mouka|mouce]] a opečeme na nelepivé pánvi. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na [[gril|grilu]]. Hodí se k nim příloha z [[těstoviny|těstovin]], můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou [[zelenina|zeleninou]], když je chceme ochutit, použijeme např. několik lžiček [[Majonéza|majonézy]] smíchané s dijónskou [[Hořčice|hořčicí]]. | ||
| Řádek 19: | Řádek 7: | ||
[[Kategorie:Kuře]] | [[Kategorie:Kuře]] | ||
Verze z 25. 11. 2025, 18:18
Postup
Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou. Začneme od kuřecích prsou bez kůže. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné mouce a opečeme na nelepivé pánvi. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na grilu. Hodí se k nim příloha z těstovin, můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou zeleninou, když je chceme ochutit, použijeme např. několik lžiček majonézy smíchané s dijónskou hořčicí.
- 1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku