Chřupavé kuře

Recept na chřupavé kuře

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 195 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

500 g kuřecí prsa (bez kůže)

2 ks vaječné bílky 100 g kořeněná mouka (na obalení) 50 g majonéza (na dochucení)

10 g dijónská hořčice (na dochucení)

Postup

Začněte s kuřecími prsy bez kůže.
Vykoupejte je ve vaječných bílcích.
Obalte je v kořeněné mouce.
Opečte je na nelepivé pánvi.
Podávejte s přílohou z těstovin nebo se zeleninovým salátem.
Dochutíte majonézou smíchanou s dijónskou hořčicí.

💡 Tip: Pro extra chřupavost můžete přidat strouhanku do obalovací směsi.

Výživové hodnoty na porci

195 kcalKalorie

30 gBílkoviny

3 gTuky

15 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.