Kategorie:Zdravá výživa
Z WikiFood Recepty
More actions
Zdravá výživa se zabývá stravovacími zásadami vedoucími k prevenci nemocí a udržení dobrého zdravotního stavu. Zahrnuje vyváženost makronutrientů, dostatečný příjem vitamínů, minerálních látek a vlákniny, omezení přidaných cukrů, nasycených tuků a soli. Referenčním rámcem jsou výživové pyramidy a doporučení WHO — alespoň 400 g ovoce a zeleniny denně.
Stránky v kategorii „Zdravá výživa“
Zobrazují se 3 stránky z celkového počtu 3 stránek v této kategorii.