Artyčoky s omáčkou

Recept na artyčoky s omáčkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 jaro🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

< n 2 artyčoky

2 cibule 2 stroužky česneku 2 lžíce citronové šťávy 1 lžíce nasekané petrželky mletý pepř

sůl 2 3 Z Oloupané cibule a

Postup

Česnek nasekáme nadrobno, promícháme s citronovou šťávou a nasekanou petrželkou, osolíme a opepříme.

Očištěné artyčoky uvaříme v páře nebo v osolené vodě okyselené citronem, necháme okapat.

Artyčoky položíme na talíř a každý polijeme dvěma lžičkami připravené omáčky.

💡 Tip: Při vaření artyčoků přidejte do vody citron, aby si zachovaly barvu.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

3 gBílkoviny

5 gTuky

20 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.