Banány s ovesnými vločkami

Recept na banány s ovesnými vločkami

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

< l 1 vejce

2 lžíce cukru špetka soli 4 tvrdší banány 2 šálky ovesných vloček 1/2 šálku rozpuštěného másla

cukr

Postup

V míse smíchejte vejce, cukr a špetku soli.

Banány oloupejte, ponořte do vaječné směsi a obalte v lehce rozdrcených ovesných vločkách. Přeneste banány na čtverec z alobalu, položte na gril a grilujte asi 10–15 minut.

Jednou banány obraťte a často je přelévejte rozpuštěným máslem.

💡 Tip: Přidejte k banánům skořici pro extra chuť.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

4 gBílkoviny

10 gTuky

40 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.