Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Borlotto fazole

Z WikiFood Recepty
Borlotto fazole - italské luštěniny plné chuti
Borlotto fazole jsou chutné luštěniny z Itálie, které se často používají v různých pokrmech jako jsou nákypy a saláty.
0.00
(0 hlasů)
🍴 luštěniny📅 léto🌍 Borlotto fazole pocházejí z Itálie, kde se tradičně pěstují.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie120 kcal
Bílkoviny8.5 g
Tuky0.5 g
Sacharidy20 g
Vláknina6.5 g
Vitamíny
B1, B6, K
Minerály
železo, hořčík, draslík
GI index
30
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Borlotto fazole se často používají do salátů, nákypů nebo jako příloha k hlavním jídlům.
🔍 Jak vybrat
Při výběru fazolí hledejte ty, které jsou celé, nepoškozené a mají jasnou barvu.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v uzavřené nádobě po dobu až jednoho roku.
🔄 Náhražky
Lze je nahradit jinými druhy fazolí, například černými fazolemi nebo bílými fazolemi.
💚 Zdravotní přínosy
Tyto fazole jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, což přispívá k dobrému trávení a zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Borlotto fazole (Phaseolus vulgaris) známé také jako saligia beans, fazole pocházející z Itálie. Rozvářejí se na kaši, zapékají v podobě kořeněného nákypu nebo se přidávají do přílohových omáček a salátů.