Brokolice se sýrovou omáčkou

Recept na brokolice se sýrovou omáčkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko, lepek

Ingredience

👥 4 porce

40 g másla

40 g hladké mouky 1/2 litru mléka 100 g goudy sůl pepř muškátový oříšek stroužek česneku

brokolici 6 s Ze 40 g másla a 40 g hladké mouky

Postup

Nejprve si připravíme světlou jíšku z 40 g másla a 40 g hladké mouky, kterou rozředíme 1/2 litru mléka a zvolna asi 15 minut povaříme.

Vmícháme 100 g jemně nastrouhané goudy a podle potřeby ochutíme solí, pepřem, muškátovým oříškem nebo česnekem. Brokolici dáme do vroucí osolené vody a chvíli povaříme doměkka, poté scedíme.

Brokolici přelijeme sýrovou omáčkou.

💡 Tip: Pro extra chuť můžete přidat do omáčky další bylinky podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

10 gBílkoviny

15 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.