Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Chléb (rady a uchovávání)

Z WikiFood Recepty
Chléb: rady a uchovávání
Chléb je základní potravinou, která se vyrábí z mouky, vody a kvasnic, a je oblíbeným zdrojem energie v mnoha kulturách.
0.00
(0 hlasů)
🍴 obiloviny📅 celoroční🌍 Chléb má dlouhou historii a jeho původ sahá do starověkých civilizací, kde se začal vyrábět z obilí.
⚠️ lepek🥗 vegetariánské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie265 kcal
Bílkoviny9 g
Tuky3.2 g
Sacharidy49 g
Vláknina2.7 g
Vitamíny
B1, B2, B3, B6, E
Minerály
železo, vápník, hořčík, draslík
GI index
70
Vhodné pro
vegetariánské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Chléb se používá jako základ pro sendviče, toasty nebo jako příloha k polévkám a salátům.
🔍 Jak vybrat
Při výběru chleba hledejte čerstvost, dobrý vzhled kůrky a příjemnou vůni.
📦 Skladování
Chléb skladujte v suchu a chladu, ideálně v chlebníku, aby zůstal čerstvý co nejdéle.
🔄 Náhražky
Chléb lze nahradit bezlepkovými alternativami, jako jsou kukuřičné tortilly nebo rýžové placky.
💚 Zdravotní přínosy
Chléb poskytuje energii díky obsahu sacharidů a může být dobrým zdrojem vlákniny, pokud je vyroben z celozrnné mouky.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Chléb

Starší bochník chleba potřeme vodou, vložíme do trouby a při mírném teple ohříváme. Nemáme-li k dispozici troubu, vložíme chléb do hliněného hrnce nebo plechové nádoby, kterou pokud možno uzavřeme a ponoříme do vařící vody tak, aby tam voda nevnikla. Chléb potom chutná jako čerstvě upečený. Hranolky pečeme na pečicím papíru, který jen lehce potřeme olejem. Kynuté knedlíky rychleji vykynou a jsou po uvaření vláčnější a póreznější, když mouku před jejich přípravou prohřejeme v mikrovlnné troubě. Při tvoření knedlíčků je dobré mít prsty namočené ve studené vodě hmota se pak nelepí. Totéž platí i o lžíci při tvoření nočků. Nudle a rýže se vždy vaří zvlášť a pak se přidávají do hotové polévky. Palačinkové nudle se v polévce již nevaří. Dávají se do misky a přelévají se horkou polévkou. Na palačinky použijeme místo mléka sójové mléko, které ředíme vodou. Knedlíkové pravidlo číslo. Knedlík ve vodě vždy jednou obrátit, pravidlo číslo. Vhazovat knedlíky po jednom o vroucí vody vždy v okamžiku, kdy voda znovu vzkypí. Jak vybírat knedlíky z hrnce? Nikdy ne vidličkou. Knedlík se rozlomí a upadne na zem. Zkuste to dvěma talířky ve funkci kleští! Knedlíky krájíme od prostředka. Rozpůlíme šišku, a je-li dobře uvařená, krájíme dál. Není-li, vhodíme obě půle zpět do vroucí vody. Knedlíky krájíme režnou nití, kterou kolem knedlíku volně překřížíme a utáhneme. Jak udělat knedlíky chutnější? Housky do nich předem maličko osmažíme. Chcete-li mít špagety či nudle neslepené, přidejte do vody maličko másla nebo oleje. Nudle v polévce? kupujete-li hotové, vařte je zvlášť, pak propláchněte v horké vodě a teprve potom dejte do vývaru. Polévka bude čirá a nezakalená. Rýži při vaření nikdy nemíchat, pouze natřásat. Jinak se rozmačká. Přejete-li si rýži sněhově bílou, přidejte do vody, v níž ji vaříte, pár kapek citronu. Správné tvarování noků kousek těsto položíme na vidličku, kterou jsme předtím pomoučnili. Těsto přitiskneme prsty k vidličce a potom stočíme tak, abychom získali oválný dutý tvar lastury s rýhami. Dutina je důležitá pro rovnoměrné vaření noků a aby se na nich lépe držela omáčka. Noky se dělají z brambor, ale můžeme je připravit také třeba z tykve, pastináku nebo tvarohu.