Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Jeřabina - zdravé bobuloviny pro vaši kuchyni
Jeřabina je plodová rostlina, jejíž plody jsou využívány k výrobě marmelád, džemů a likérů.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ovoce📅 podzim🌍 Jeřabiny se vyskytují v mírném pásmu Eurasie, zejména v lesích a na svazích.
🥗 vegetariánské, veganské
Výživa na 100 g
Kalorie50 kcal
Bílkoviny1 g
Tuky0.2 g
Sacharidy12 g
Vláknina3 g
Vitamíny
C, A
Minerály
železo, draslík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské
🍳 Použití v kuchyni
Jeřabiny se často používají k výrobě marmelád a likérů, ale mohou být také konzumovány čerstvé.
🔍 Jak vybrat
Při výběru jeřabin hledejte plody, které jsou pevné a mají jasně červenou barvu.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v uzavřené nádobě, maximálně 1-2 týdny.
🔄 Náhražky
Místo jeřabin lze použít jiné bobuloviny, jako jsou maliny nebo borůvky.
💚 Zdravotní přínosy
Jeřabiny jsou bohaté na vitamín C a antioxidanty, které mohou podpořit imunitní systém.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Jeřabina (Sorbus spp.) je označována za ovoce, plody se používají na výrobu marmelád, džemů, vín, likérů a pálenek.