Ježatý královský salát

Sytý salát s rýží, dušenými žampiony, čínským zelím a čerstvou zeleninou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 velká cibule

6 žampionů 1 sáček předvařené rýže 1 rajče kousek čerstvé okurky 1 zelená paprika strouhaný sýr čínské zelí grilovací koření kmín sůl kečup tatarka pažitka

pórek

Postup

Dáme vařit rýži do osolené vody.

Na pánvi osmahneme cibuli dorůžova, přidáme krájené žampiony a dusíme 20 minut doměkka. Před dokončením přidáme proužky čínského zelí a kolečka pórku, okořeníme a přidáme kečup. Rajče, okurku a papriku nakrájíme a smícháme s rýží a žampiony.

Servírujeme na listu salátu, posypeme sýrem a pažitkou.

💡 Tip: Pro více chuti můžete přidat i další oblíbenou zeleninu.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

10 gBílkoviny

15 gTuky

45 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.