Toggle menu
10,9 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
124,1 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Kuřecí maso

Z WikiFood Recepty
(přesměrováno z Kuře)
Kuřecí maso: univerzální a chutná surovina
Kuřecí maso je nejrozšířenější drůbeží maso na světě, známé svou lehkou stravitelností a univerzálním použitím v kuchyni.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Kuřecí maso pochází z domestikovaných kuřat, která se chovají po celém světě.
🥗 nízkotučné, vysokoproteinové
Výživa na 100 g
Kalorie165 kcal
Bílkoviny31 g
Tuky3.6 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B6, B12, niacin
Minerály
železo, zinek, fosfor
GI index
0
Vhodné pro
nízkotučné, vysokoproteinové
🍳 Použití v kuchyni
Kuřecí maso se peče, griluje, smaží nebo dusí a je ideální do salátů, wok pokrmů a polévek.
🔍 Jak vybrat
Při výběru kuřecího masa hledejte čerstvé, růžové a pevné kusy bez zápachu.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce a spotřebujte do 2-3 dnů, nebo zamrazte na delší dobu.
🔄 Náhražky
Místo kuřecího masa lze použít krůtí nebo jiné drůbeží maso.
💚 Zdravotní přínosy
Kuřecí maso je bohaté na bílkoviny a vitamíny skupiny B, které podporují metabolismus a zdraví svalů.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Kuřecí maso je nejrozšířenější drůbeží maso na světě. Je lehce stravitelné, cenově dostupné a extrémně univerzální. Prsa jsou libová, stehna šťavnatější díky vyššímu obsahu tuku.

Kuře se peče celé, griluje po částech, smaží v trojobalu, dusí v omáčkách nebo přidává do salátů, wok pokrmů a polévek. Tepelná úprava musí být důkladná — vnitřní teplota alespoň 74 °C.