Kuře na oříškách

Recept na kuře na oříškách

0.00

(0 hlasů)

⏲ 60 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

kuře

30 oříšků kešú, oříšků burských nebo vlašských ořechů 4 menší cibule 4 stroužky česneku lusk zelené papriky hrst zelené petrželky 1/2 lžičky horkého koření 1/2 lžičky mletého zázvoru lžíce strouhaného kokosu 2 lžíce máku citrón sůl

olej na smažení

Postup

Kuře očistíme a naporcujeme.

Na oleji osmažíme nasekanou cibuli, až zesklovatí. Přidáme horké koření, utřený česnek, zázvor, nasekanou petrželku, rozvařený kokos, umletý mák, drobně nakrájenou zelenou papriku a sůl a pražíme dál ještě několik minut. Pak vložíme porce kuřete, mírně podlijeme a dáme do vyhřáté trouby. Často podléváme, až je kuře téměř hotovo.

Nakonec přidáme oříšky, kuře pokapeme citrónovou šťávou a pod pokličkou dodusíme doměkka.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat více koření podle své chuti.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

25 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.