Kuře s paprikou a česnekem

Recept na kuře s paprikou a česnekem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

1 kuře

sůl 1 lžíce sladké papriky 3 lžíce hladké mouky 4 lžíce oleje

1 až 2 stroužky česneku

Postup

Kuře rozčtvrtíme, křidélka a stehna odstřihneme, porce osolíme a stejnoměrně poprášíme přes sítko paprikou smíchanou s hladkou moukou.

Připravené porce kuřete vkládáme do horkého oleje, plamen zmírníme a kuře opékáme na mírném ohni asi 20 minut bez podlévání, ale za častého obracení.

(Kuře můžeme péct i v troubě nebo v přikryté pečicí pánvi.) Ke konci pečení přidáme k téměř měkkému kuřeti hrubě usekaný česnek a dobře jej promícháme mezi porce.

💡 Tip: Kuře můžete také péct v troubě pro zdravější variantu.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

30 gTuky

20 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.