Kuře s rýží na pánvi

Recept na kuře s rýží na pánvi

0.00

(0 hlasů)

⏲ 20 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

Ingredience

👥 4 porce

4 řízky z kuřecích prsou

250 g rýže 3 papriky (zelená, červená, žlutá) 1 větší rajče 1 cibule 1 stroužek česneku sůl pepř mletá ostrá paprika olej

máslo

Postup

Rýži uvaříme doměkka (na díl rýže dáme 2 díly vody, kterou osolíme).

Cibuli nakrájíme na drobné kostičky a papriky na proužky. Rajče spaříme, oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Na velké pánvi rozpálíme olej, opečeme na něm krátce kuřecí maso (stačí 5 minut), přidáme česnek, pepř, mletou papriku a sůl. Maso vyjmeme z pánve, do výpeku přidáme máslo, vhodíme cibuli a papriky a 5 minut orestujeme. Potom přidáme rýži a kostičky rajčat, promícháme a dochutíme.

Přidáme kuřecí maso, zakryjeme poklicí a dusíme asi 10 minut.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky jako bazalku nebo oregano.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

15 gTuky

50 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.