Kuřecí bábovka

Recept na kuřecí bábovka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 60 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

kuře

cibule 2 feferonky 2 lžičky worcesterské omáčky špetka muškátového oříšku šálek rýže máslo pod kuře a k vymaštění formy sůl

případně kečup

Postup

Osolené kousky kuřete smažíme na másle s nasekanými feferonkami, cibulí a worcesterskou omáčkou.

Mírně podlijeme vodou. Když je maso měkké, vykostíme je a umeleme. Na zbylé šťávě udusíme osolenou rýži, případně s kečupem, a když je skoro hotová, vsypeme polovinu do dobře vymaštěné bábovkové formy. Na to vložíme umleté maso a navrch opět zbytek rýže. Mírně upěchujeme a v troubě na mírném ohni chvilku zapečeme. Hotovou bábovku vyklopíme na nahřátý podnos, poprášíme muškátovým oříškem a vhodně ozdobíme různou zeleninou.

Pojídá se bez přílohy.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat další koření podle vlastního výběru.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

20 gTuky

40 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.