Kuřecí jatýrka II.

Recept na kuřecí jatýrka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

500 g kuřecích jater

250 g cibule 1/2 lžičky tlučeného kmínu 4 stroužky česneku 1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky 1/2 lžičky mletého zázvoru 150 g másla

sůl

Postup

Nasekanou cibuli osmažíme na másle dozlatova.

Přidáme česnek utřený se zázvorem a pražíme ještě dvě tři minuty. Vložíme omytá játra, kmín a chilli nebo pálivou papriku a pražíme za stálého míchání ještě pár minut. Pak podlijeme, přiklopíme a dusíme doměkka. Nakonec osolíme.

Podáváme s rýží nebo s plackami.

💡 Tip: Kuřecí jatýrka jsou nejlepší čerstvá, ale i ohřátá chutnají skvěle.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

10 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.