Květák zapečený se šunkou II.

Květák zapečený se šunkou

Recept na květák zapečený se šunkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 ks květák (střední velikosti)

100 g máslo (na vymazání a pokropení) 100 ml kysaná smetana 3 ks vejce 150 g šunka (plátky) 100 g sýr eidam (strouhaný)

1 lžička sůl (dle chuti)

Postup

Očištěný květák uvaříme v osolené vodě do poloměkka.

Potom jej rozložíme do ohnivzdorné mísy vymazané máslem. Poklademe plátky šunky. Zalijeme smetanou, v níž jsme rozmíchali celá vejce. Posypeme strouhaným tvrdým sýrem nebo oštěpkem. Připravený květák vložíme do dobře vyhřáté trouby.

Upečeme do růžova, občas pokropíme rozpuštěným máslem.

💡 Tip: Květák můžete před vařením krátce povařit v páře pro lepší chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

20 gBílkoviny

25 gTuky

10 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.