Ledvinkové kari

Recept na ledvinkové kari

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

2 cibule 2 stroužky česneku 2 rajčata 60 g másla 2 lžičky koření kari špetka zázvoru 1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky 1/2 lžičky horkého koření kelímek jogurtu

Postup

Očistíme ledvinky a nakrájíme je na kousky.

Nasekáme cibulku a na másle ji osmažíme dozlatova. Přidáme nakrájená rajčata, utřený česnek, všechno koření a sůl a nakonec ledvinky.

Po chvíli podlijeme jogurtem a na mírném ohni dusíme, až jsou ledvinky měkké.

💡 Tip: Pro lepší chuť nechte kari chvíli odležet před podáváním.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

15 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

---END---