Mátové kotlety na grilu

Recept na mátové kotlety na grilu

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 léto🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

< Potřebujete: 4 silnější a větší vepřové kotlety

1 velké rajče 4 stroužky česneku sůl pepř olej čerstvou mátu m Kotlety mírně naklepeme trochu odřízneme od kosti a nakrojíme tak

aby vznikla kapsa. Do

Postup

Každou kotletu mírně naklepeme a odřízneme kousek od kosti, aby vznikla kapsa.

Do kapsy vložíme lístky čerstvé máty, dva plátky rajčete a na plátky nasekaný stroužek česneku. Uzavřeme kapsu párátkem, kotlety osolíme, opepříme a potřeme olejem. Grilujeme je na zahradním grilu nebo v troubě, dokud nejsou dobře propečené.

Podáváme s chlebem a zeleninou.

💡 Tip: Před grilováním nechte kotlety odležet v marinádě s mátou a česnekem pro intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

5 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.