Mušlová polévka
Z WikiFood Recepty
More actions
Mušlová polévka
Rychlá mušlová polévka s česnekem, zeleninou a kurkumou zahuštěná zakysanou smetanou
⏲ 25 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní
⚠️ ryby
Postup
Na oleji osmahněte 2 prolisované stroužky česneku, najemno nakrájenou cibulku, pórek a nastrouhanou mrkev.
Chvilku poduste, osolte a okořeňte pepřem a kurkumou.
Přidejte mušle a spolu se zeleninou vše orestujte.
Po 5 minutách přilijte kuřecí vývar a zahustěte zakysanou smetanou a maizenou.
Chvilku poduste, osolte a okořeňte pepřem a kurkumou.
Přidejte mušle a spolu se zeleninou vše orestujte.
Po 5 minutách přilijte kuřecí vývar a zahustěte zakysanou smetanou a maizenou.
💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat trochu bílého vína při restování zeleniny.
Výživové hodnoty na porci
350 kcalKalorie
25 gBílkoviny
15 gTuky
30 gSacharidy
5 gVláknina
Fotogalerie
Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.