Námořnické kotlety

Recept na námořnické kotlety

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 600 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

600 g vepřových kotlet (nebo krůtích prsou)

2 cibule 8 stroužků česneku 3 sterilované okurky 1 menší plechovka sterilovaných žampionů 50 ml olivového oleje 5 lžic rajského protlaku 250 ml šlehačky (nebo zakysaná smetana) hotová jíška (např. Knorr) lžíce worcestrové omáčky pepř

sůl

Postup

Na oleji zpěníme cibulku, přidáme osolené a opepřené maso, orestujeme, přidáme na kostičky pokrájený česnek a okurky a podlijeme vodou.

Pod pokličkou dusíme do změknutí masa (10–15 minut). Pak přidáme rajský protlak, žampiony, worcestrovou omáčku, zahustíme jíškou a povaříme. Nakonec přilijeme smetanu, necháme důkladně prohřát a dochutíme solí a pepřem.

Jako příloha se hodí těstoviny.

💡 Tip: Maso můžete nahradit krůtími prsy pro lehčí variantu.

Výživové hodnoty na porci

600 kcalKalorie

40 gBílkoviny

30 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.