Rýžový nákyp slaný II.

Rýžový nákyp slaný II

Recept na rýžový nákyp slaný

0.00

(0 hlasů)

⏲ 55 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko, vejce

Ingredience

👥 4 porce

2 šálky rýže

1/4 l mléka s vodou sůl 1 lžíce másla 2 vejce 1,5 šálku bílého masa petrželová nať

tuk na formu

Postup

Rýži uvaříme do měkka v osoleném mléce s vodou a necháme ji okapat a vychladnout.

Máslo utřeme se žloutky, přidáme usekané, vařené maso, petrželovou nať, rýži a tuhý sníh z bílků. Směs dáme do vymaštěné, strouhanou houskou vysypané nákypové formy a pečeme 30 až 40 minut.

Podáváme se saláty.

💡 Tip: Rýži můžete obohatit o další ingredience, jako jsou rajčata nebo sýr pro různé varianty.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

15 gTuky

40 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměny

1. Do rýže přidáme 2 až 3 oloupaná usekaná rajčata.
2. Do rýže přidáme strouhaný sýr a povrch posypeme strouhaným sýrem smíchaným se strouhanou houskou.