Ryba Orange

Ryba Orange

Recept na ryba orange

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ryby, mléko

Ingredience

👥 4 porce

ryba (filé)

olej na smažení sladké víno šťáva z 1/2 pomeranče nastrouhaná kůra z pomeranče máslo zázvor

malá cibulka

Postup

Rybu prudce opečeme na oleji.

Podlijeme sladkým vínem a přidáme šťávu z 1/2 pomeranče a nastrouhanou kůru.
Přidáme hrudku másla, aby byla omáčka hustší, a nakonec pokrájený zázvor a malou cibulku.

Omáčku nalijeme na rybu a podáváme s hranolky.

💡 Tip: Přidejte čerstvé bylinky pro zvýraznění chuti.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.