Ryba v pikantní omáčce

Recept na ryba v pikantní omáčce

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Asijská

⚠️ soja

Ingredience

👥 4 porce

400 g rybího filé

1 cibule 1 mango 150 g čínského zelí 1 lžíce oleje 1 lžíce čerstvého zázvoru 4 lžíce sójové omáčky 1 lžička cukru krupice 1 dl bílého vína

celerová nať nebo petrželová nať

Postup

Plátky cibule osmažíme na oleji společně s plátky rybího filé.

Přidáme nudličky zázvoru, mírně podlijeme vodou a vínem, ochutíme cukrem a přidáme kousky zralého manga.

Vše povaříme, přidáme nudličky zelí a celerovou nať, ochutíme sójovou omáčkou a podáváme s rýžovými nudlemi nebo dušenou rýží.

💡 Tip: Pro zvýraznění chuti můžete přidat trochu limetkové šťávy před podáváním.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

10 gTuky

25 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.