Stehýnka s kokosem

Recept na stehýnka s kokosem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

kuřecí stehna

1 velký kelímek bílého jogurtu 2 lžičky koření Kari indické trocha chilli 4 lžíce oleje 2 lžíce kokosu 1 nastrouhaná cibule 4 stroužky česneku půl lžičky zázvoru mletý pepř

Sůl

Postup

Všechny ingredience smíchejte a vytvořte marinádu.

Marinádu naneste na kuřecí stehna a nechte odležet nejlépe přes noc. Před pečením předehřejte troubu na 180 °C.

Kuřecí stehna pečte přibližně 30 minut.

💡 Tip: Nezapomeňte marinovat kuřecí stehna přes noc pro intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

15 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.