Treska na paprice

Recept na treska na paprice

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ryby, mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 větší cibule asi 80 až 100 g másla sůl 1 lžička sladké papriky

citrón

Postup

Tresku stáhneme, opatrně vykostíme a nakrájíme na porce, které uhladíme nožem do pěkného tvaru, pokapeme citrónovou šťávou a osolíme.

Cibuli jemně pokrájíme, zpěníme ji na másle, přimícháme k ní papriku a v tomto základu opečeme po obou stranách porce ryby.

Pak rybu mírně podlijeme a dusíme po každé straně asi 5 minut (jsou-li porce vyšší, dusíme je déle).

💡 Tip: Při přípravě tresky dbejte na to, aby byla čerstvá, což ovlivní chuť jídla.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

5 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.