Chřupavé kuře: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Založena nová stránka s textem „Category:Kuře“ |
doplnění strukturovaných dat receptu |
||
| (Nejsou zobrazeny 2 mezilehlé verze od 2 dalších uživatelů.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
[[ | {{Recept | ||
|popis=Recept na chřupavé kuře | |||
|ingredience= | |||
|postup=1. Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou.<br>2. Začneme od kuřecích prsou bez kůže.<br>3. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné mouce a opečeme na nelepivé pánvi.<br>4. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na grilu.<br>5. Hodí se k nim příloha z těstovin, můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou zeleninou, když je chceme ochutit, použijeme např.<br>6. několik lžiček majonézy smíchané s dijónskou hořčicí.<br>7. * 1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Kuře | |||
|kuchyne=Italská | |||
}} | |||
== Postup == | |||
Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou. Začneme od [[Kuřecí prsa|kuřecích prsou]] bez kůže. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné [[Mouka|mouce]] a opečeme na nelepivé pánvi. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na [[gril|grilu]]. Hodí se k nim příloha z [[těstoviny|těstovin]], můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou [[zelenina|zeleninou]], když je chceme ochutit, použijeme např. několik lžiček [[Majonéza|majonézy]] smíchané s dijónskou [[Hořčice|hořčicí]]. | |||
* '''1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku''' | |||
[[Kategorie:Kuře]] | |||
[[Kategorie:Italská kuchyně]] | |||
Aktuální verze z 24. 10. 2025, 17:32
Chřupavé kuře
Recept na chřupavé kuře
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Kuře |
| Kuchyně | Italská |
Postup
1. Dopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou.
2. Začneme od kuřecích prsou bez kůže.
3. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné mouce a opečeme na nelepivé pánvi.
4. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na grilu.
5. Hodí se k nim příloha z těstovin, můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou zeleninou, když je chceme ochutit, použijeme např.
6. několik lžiček majonézy smíchané s dijónskou hořčicí.
7. * 1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku
2. Začneme od kuřecích prsou bez kůže.
3. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné mouce a opečeme na nelepivé pánvi.
4. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na grilu.
5. Hodí se k nim příloha z těstovin, můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou zeleninou, když je chceme ochutit, použijeme např.
6. několik lžiček majonézy smíchané s dijónskou hořčicí.
7. * 1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku
Postup
editovatDopřejte si grilovanou dobrotu s chřupavou kůrčičkou. Začneme od kuřecích prsou bez kůže. Vykoupeme je v lázni z vaječných bílků, obalíme je v kořeněné mouce a opečeme na nelepivé pánvi. Přesvědčíte se sami, že chutnají k nerozeznání od smažených prsou, i když jsou vlastně připraveny bez tuku na grilu. Hodí se k nim příloha z těstovin, můžeme je podávat se zeleninovým salátem nebo dušenou zeleninou, když je chceme ochutit, použijeme např. několik lžiček majonézy smíchané s dijónskou hořčicí.
- 1 porce obsahuje 195 kcal energie, což je o 42 % méně než v klasických smažených prsou, a pouze 3 g tuku