Cibule plněné mletým masem

Recept na cibule s mletým masem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

Povařte 8 velkých cibulí 5 minut ve slupce. Vyjměte je
nechte okapat a pak je oloupejte. Po vychladnutí dokrojte vršky a vnitřky opatrně vydlabejte a cibule osolte. Orestujte 350 g mletého masa (vepřové

Postup

1. s hovězím) na lžíci oleje.
2. Ochuťte 1 stroužkem utřeného česneku, solí, karí kořením a promíchejte

s 350 g uvařené rýže Směsí naplňte cibule, na vršky poklaďte 30 g na kousky nakrájeného másla a posypte strouhankou.
3. Cibule urovnejte do pekáčku, podlijte je trochou masového vývaru, přiklopte a duste v troubě 15 minut.
4. Potom je odkryjte a na

10 minut zapečte.
5. Podávejte se salátem.
6. '

💡 Tip: Při plnění cibulí můžete experimentovat s různými kořeními podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

40 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.